dr Jacek Świat

Ekspert przygotowania motorycznego, Trenuj mądrze i efektywnie.

Z nami osiągniesz cel
Otrzymasz indywidualnie dopasowany program treningowy. Szczegółowo rozpisany każdy dzień treningowy.
Innowacyjne programy treningowe

PROGRAMY TRENINGOWE DO SAMODZIELNEJ REALIZACJI

skuteczność poparta 18 letnim doświadczeniem w prowadzeniu zawodników

Programy treningowe ORMAsystem powstały na bazie wieloletniego doświadczenia dr Jacka Świata, czyli pracy z zawodnikami wielu dyscyplin sportu w kontekście przygotowania fizycznego, a także doświadczeniu w tworzeniu indywidualnych strategii treningowych opartych o cel lub sprzęt np.: redukcja tkanki tłuszczowej, trening ogólnorozwojowy czy trening prozdrowotny na wybranym sprzęcie treningowym.

Programy ORMAsystem to kompleksowe rozwiązania treningowe dedykowane:

  1. Zawodnikom sportów technicznych, którzy poszukują kierunkowego przygotowania motorycznego – pod ich dyscyplinę z uwzględnieniem wzorca mistrza oraz cech indywidualnych.
  2. Zawodnikom trenującym sporty motoryczne (kolarstwo, bieganie, triathlon, siłownia itd.), którzy poszukują kompleksowego programu treningowego uwzględniającego dyscyplinę główną oraz uzupełniające, a także oparte o cechy indywidualne i wzorzec mistrza.
  3. Osobom trenującym z uwzględnieniem celu lub sprzętu, dla których najważniejsze jest uzyskanie określonego celu poprzez dowolne aktywności treningowe możliwe do realizacji np.: redukcja tkanki tłuszczowej, modelowanie sylwetki, trening prozdrowotny, czy trening na wybranym sprzęcie.

Wybierając program treningowy ORMAsystem otrzymujesz kompleksową strategię treningową dopasowaną do twoich potrzeb, która wraz z naszą opieką trenerską gwarantuję skuteczny i bezpieczny trening przez wiele sezonów.

Polecam

dr Jacek Świat

4 Filary współpracy z ORMAsystem

Wybierz swój program ORMAsystem

wiesz już jaki masz cel? przejdź do filaru 2

Różne cele różne dyscypliny sportowe sukcesy zawodników i referencje

Michał Werner – karate (projekt łączony ORMAsport i ORMAsystem)

 

Prowadzony przez nas (przygotowanie fizyczne i kocepcja treningów) Michał Werner kolejny raz sięgnął po złoto w prestiżowym memoriale im Mas Oyamy w Japonii. Dzięki tej wygranej stał się pierwszym zawodnikiem, który dwa razy pod rząd wygrał ten turniej (turniej, w którym wcześniej triumfowali jedynie zawodnicy z Japonii) – GRATULUJEMY.

 

Projekt prowadzenia Michała Wernera jest łączony, gdyż początkowo Michał prowadzony był jako ORMAsport, aby przejść na ORMAsystem w perspektywie przygotowania ogólnorozwojowego oraz ORMAsport (wytyczne do treningów karate) – z tego względu jak najbardziej możemy sukcesy również przypisać ORMAsystem.

Tomasz Balcerek – bieganie, triathlon 2015r

 

Trener + plan i ciezka praca… Dzieki profesjonalnemy prowadzeniu mnie przez Jacka – wspólne treningi, indywidualnie rozpisany plan treningowy ukończyłem Ironman w Nicea w dobrej formie w czasie 12h i 45min!

Jest to zwieńczenie naszej wspólnej ponad 10cioletniej zabawy w sport. Zacząłem od zawodów biegowych na 10km, później półmaraton, maraton w czasie poniżej 3h a następnie krok po kroku przejście na triathlon.

„…Dziekuje Jacek, bez Twojej wiedzy i zaangazowania tego sukcesu by nie bylo!..”

Centrum preferencji prywatności

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?

Udostępnij
+1
Tweetnij
Udostępnij
Przypnij
Stumble