Programy treningowe ORMAsystem powstały na bazie wieloletniego doświadczenia dr Jacka Świata, czyli pracy z zawodnikami wielu dyscyplin sportu w kontekście przygotowania fizycznego, a także doświadczeniu w tworzeniu indywidualnych strategii treningowych opartych o cel lub sprzęt np.: redukcja tkanki tłuszczowej, trening ogólnorozwojowy czy trening prozdrowotny na wybranym sprzęcie treningowym.
dr Jacek Świat
Ekspert przygotowania motorycznego, Trenuj mądrze i efektywnie.
Z nami osiągniesz cel
Otrzymasz indywidualnie dopasowany program treningowy. Szczegółowo rozpisany każdy dzień treningowy.
Innowacyjne programy treningowe
PROGRAMY TRENINGOWE DO SAMODZIELNEJ REALIZACJI
skuteczność poparta 18 letnim doświadczeniem w prowadzeniu zawodników
Programy ORMAsystem to kompleksowe rozwiązania treningowe dedykowane:
- Zawodnikom sportów technicznych, którzy poszukują kierunkowego przygotowania motorycznego – pod ich dyscyplinę z uwzględnieniem wzorca mistrza oraz cech indywidualnych.
- Zawodnikom trenującym sporty motoryczne (kolarstwo, bieganie, triathlon, siłownia itd.), którzy poszukują kompleksowego programu treningowego uwzględniającego dyscyplinę główną oraz uzupełniające, a także oparte o cechy indywidualne i wzorzec mistrza.
- Osobom trenującym z uwzględnieniem celu lub sprzętu, dla których najważniejsze jest uzyskanie określonego celu poprzez dowolne aktywności treningowe możliwe do realizacji np.: redukcja tkanki tłuszczowej, modelowanie sylwetki, trening prozdrowotny, czy trening na wybranym sprzęcie.
Wybierając program treningowy ORMAsystem otrzymujesz kompleksową strategię treningową dopasowaną do twoich potrzeb, która wraz z naszą opieką trenerską gwarantuję skuteczny i bezpieczny trening przez wiele sezonów.
Polecam
dr Jacek Świat
4 Filary współpracy z ORMAsystem
Wybierz swój program ORMAsystem
wiesz już jaki masz cel? przejdź do filaru 2
Różne cele różne dyscypliny sportowe sukcesy zawodników i referencje
Michał Werner – karate (projekt łączony ORMAsport i ORMAsystem)
Prowadzony przez nas (przygotowanie fizyczne i kocepcja treningów) Michał Werner kolejny raz sięgnął po złoto w prestiżowym memoriale im Mas Oyamy w Japonii. Dzięki tej wygranej stał się pierwszym zawodnikiem, który dwa razy pod rząd wygrał ten turniej (turniej, w którym wcześniej triumfowali jedynie zawodnicy z Japonii) – GRATULUJEMY.
Projekt prowadzenia Michała Wernera jest łączony, gdyż początkowo Michał prowadzony był jako ORMAsport, aby przejść na ORMAsystem w perspektywie przygotowania ogólnorozwojowego oraz ORMAsport (wytyczne do treningów karate) – z tego względu jak najbardziej możemy sukcesy również przypisać ORMAsystem.
Tomasz Balcerek – bieganie, triathlon 2015r
Trener + plan i ciezka praca… Dzieki profesjonalnemy prowadzeniu mnie przez Jacka – wspólne treningi, indywidualnie rozpisany plan treningowy ukończyłem Ironman w Nicea w dobrej formie w czasie 12h i 45min!
Jest to zwieńczenie naszej wspólnej ponad 10cioletniej zabawy w sport. Zacząłem od zawodów biegowych na 10km, później półmaraton, maraton w czasie poniżej 3h a następnie krok po kroku przejście na triathlon.
„…Dziekuje Jacek, bez Twojej wiedzy i zaangazowania tego sukcesu by nie bylo!..”
