fbpx

Strefa tylko dla kobiet

Twoje ciało z natury od zawsze gotowe do przemian.

Wystarczy określić swój cel i wybrać ulubioną formę aktywności, aby otrzymać program treningowy.

  • Nasze programy zrealizujesz w 100% samodzielnie
  • Szczegółowo rozpisany każdy dzień treningowy
  • Program napisany pod Twój cel treningowy
  • Opieka trenerska
  • Wskazówki dietetyczne, lub napisana indywidualna dieta
  • Rozpisana suplementacja wspomagająca trening
  • Konsultacje online
  • Testy do programu treningowego
  • Jakość gwarantowana przez dr Jacka Świata
  • Indywidualizacja każdego programu po wypełnieniu ankiety online
  • Co 3 miesiące analiza trenerska postępów i wybór dalszej drogi
  • Dla osób trenujących rekreacyjnie i zawodowców

Zobacz jak łatwo i szybko w 4 krokach wybierzesz program dla siebie

185093 - dashboard speed streamline

Twoja dyscyplina

Krok 1 obejmuje wybór odpowiedniego celu, lub dyscypliny na którą program będzie napisany. Po wyborze nastąpi wejście w różne dostępne dla niej opcje.

Wybór obciążeń ORMAsystem

Krok 2  Trenerzy na podstawie Twojej ankiety online dopasują obciążenia treningowe, pomimo tego określ samodzielnie swój stopień zaawansowania. 

185031 - shoes snickers streamline

Ilość treningów

Krok 3 umożliwia wybranie ilości treningów w tygodniu, na które będzie napisany program.

185093 - dashboard speed streamline

Aktywności uzupełniające

Krok 4 to wybór dodatkowych opcji takich jak: treningi uzupełniające, treningi przejściowe, czy dodatkowe sprecyzowanie celu.

Wybór celu, lub dyscypliny

Program możesz dopasować na wiele sposobów: poprzez cel, dyscyplinę którą uprawiasz, sprzęt na którym chcesz ćwiczyć.

Nadal zastanawiasz się co wybrać?

Zadzwoń służymy pomocą

+48 32 445 02 48

"Aby przebyć tysiąc mil, trzeba zrobić pierwszy krok"

Bruce Lee

Udostępnij
+1
Tweetnij
Udostępnij
Przypnij
Stumble